Tips Kesehatan Minuman Yang Bagus Untuk Tubuh Anda

Tips Kesehatan Makanan dan minuman adalah dua elemen yang penting untuk kelangsungan hidup makhluk hidup, terutama manusia. Ketika perut sudah penuh, kemudian minum segelas air adalah suatu keharusan. Manfaat air itu sendiri yang membantu memperlancar proses pencernaan dalam tubuh kita dan manfaat lain yang menyehatkan tubuh Anda selain untuk menghilangkan dahaga saja. Jadi, apa yang minuman sehat sangat baik untuk tubuh … ???

Ternyata ada beberapa minuman yang menyehatkan tubuh Anda dan dapat mencegah Anda dari berbagai penyakit yang menyerang tubuh Anda. Oleh karena itu, tips kesehatan kali ini akan membahas sebuah artikel yang terkait dengan itu. Tips Kesehatan. Berikut adalah 7 minuman sehat atau sehat tubuh Anda: Tips Kesehatan

Minuman pertama yang adalah teh hijau. Teh hijau adalah minuman yang kaya akan flavonoid, polifenol. antioksidan dan fluoride. Fungsi flavonoid, antioksidan yang melindungis polifeno dan sel-sel dalam tubuh Anda dari karzinogen (zat penyebab kanker) dan menghambat pertumbuhan tumor. Sementara kandungan fluoride dalam karya teh hijau untuk memperkuat gigi dan mencegah kerusakan gigi.

Minuman kedua adalah air kelapa. Air kelapa juga termasuk salah satu minuman yang menyehatkan tubuh Anda. Hal ini karena air kelapa mengandung banyak kalium, kalsium, natrium, belerang, fosfor dan klorida yang merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Air kelapa juga membantu memperlancar pengeluaran air seni dan rasa sakit yang kita alami diare. Tips Kesehatan

Babak berikutnya adalah sup. Soup juga merupakan salah satu minuman yang menyehatkan tubuh Anda tetap karena mengandung vitamin yang lengkap, mineral dan pembangkit energi juga merupakan salah satu dalam tubuh Anda.

Selanjutnya adalah jus lemon. Jus lemon juga merupakan salah satu minuman yang menyehatkan tubuh Anda. Hal ini karena segelas jus lemon mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang dapat menyegarkan tubuh yang telah lelah dan lelah.

Susu kedelai, ini juga merupakan salah satu menyehatkan minuman kedelai anda.Susu tubuh mengandung serat larut dan protein kedelai. Kandungan zat ini berfungsi untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Segelas cokelat panas atau hangat. Ini juga merupakan salah satu minuman yang menyehatkan tubuh Anda, juga. Cokelat mengandung polifenol yang cukup tinggi untuk mencegah Anda dari serangan jantung dan juga dapat menenangkan suasanan hati ketika meminumnya.

minuman berikutnya adalah jus tomat. Tomat adalah salah satu buah yang mengandung banyak antioksidan lycopene. antioksidan lycopene yang dapat mengurangi risiko kanker paru-paru, kanker perut, pankreas, usus, mulut, payudara dan kanker leher rahim.