Tips Kesehatan Kondisi Ini Seperti Keram Menstruasi

Tips Kesehatan Saat menstruasi wanita sering merasakan kram perut yang luar biasa. Bahkan, tak sedikit penderita yang terhuyung-huyung karena kram perut tak tertahankan lagi.

Namun, kondisi ini ternyata tidak hanya ditemukan saat menstruasi. Menurut Niket Sonpal, M.D, asisten profesor klinis Touro School of Osteopathic Medicine, New York City, kram perut juga bisa dirasakan di luar siklus menstruasi wanita.

Kram perut merupakan keluhan yang sangat umum di kalangan pasien saya dan bisa terjadi kapan saja, “kata Sonpal.

Berikut adalah tiga kondisi yang mirip dengan kram menstruasi seperti dikutip Health Health Health, Sabtu (20/5/2017). Tips Kesehatan

1. Otot perut tertarik

Tidak semua kram dan nyeri perut bermuara ke usus, kata Sonpal. Terkadang otot perut yang berminat bisa menyebabkan kram perut. Biasanya kondisi ini dirasakan saat pilates atau aktivitas sehari-hari yang membuat gerakan perut tiba-tiba.

Cedera tersebut bisa membuat perut terasa sakit dan berubah menjadi kram. Penanganannya, Anda hanya butuh istirahat total dan terhidrasi.

2. Konstipasi atau konstipasi

Menurut Sonpal, rasa sakit yang berasal dari usus besar, yaitu sembelit, bisa menyebabkan kram perut tiba-tiba.

Hal ini terjadi karena otot-otot berkontraksi usus besar terdorong keras, sehingga usus besar membengkak dan menyebabkan kram. Sonpal merekomendasikan menambahkan lebih banyak air dan serat untuk makanan Anda.

3. Kelebihan gas

Gas yang berlebihan di perut bisa menyebabkan perut kembung pada kram perut dalam kasus kronis. Keram terjadi karena kolon yang bengkak karena diisi dengan gas.