Tips Kesehatan Faktor Penyebab Dari Penyakit Jantung

Tips Kesehatan Faktor Penyebab Dari Penyakit Jantung

Tips Kesehatan Faktor Penyebab Dari Penyakit Jantung. Penyakit jantung secara teoritis disebabkan oleh aliran darah yang tidak lancar ke jantung. Ini membuat jantung kerja jadi terhambat.

Walaupun penyakit jantung adalah jenis penyakit yang berbahaya, tetapi masih banyak orang yang tidak tahu atau mewaspadai berbagai faktor yang menyebabkan penyakit jantung itu sendiri. Secara umum, faktor yang menyebabkan penyakit jantung adalah faktor genetik serta gaya hidup yang tidak sehat, seperti merokok dan kegemukan, tetapi selain faktor-faktor tersebut masih ada faktor yang menyebabkan penyakit jantung tersembunyi yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung.

Dengan mengetahui faktor apa yang menyebabkan penyakit jantung, maka kita dapat melakukan pencegahan penyakit jantung sejak dini, sehingga meminimalisir terjadinya serangan jantung.

Faktor-faktor yang menyebabkan penyakit jantung adalah:

1. Faktor Keturunan
Dari beberapa penelitian yang telah dilakukan, ada data yang menunjukkan bahwa jika ada riwayat masalah jantung dalam keluarga baik dari keluarga perempuan atau keluarga laki-laki, keturunan mereka lebih cenderung memiliki masalah serupa penyakit jantung.

2. Faktor Penyakit Diabetes
Penderita diabetes bisa mengembangkan penyakit jantung sebagai akibat komplikasi. Penderita diabetes harus memperhatikan kesehatan karena dapat mempengaruhi sebagai penyebab penyakit jantung.

3. Faktor Gaya Hidup dan Kekurangan Olahraga
Orang yang kurang berolahraga memiliki risiko serangan jantung lebih tinggi. Melakukan olahraga secara teratur dapat meningkatkan kemampuan jantung untuk memompa dan dapat menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan tekanan darah.

4. Faktor Kegemukan atau obesitas
Kelebihan berat badan dapat meningkatkan tekanan darah tinggi dan jumlah lemak yang tidak normal di dalam tubuh. Menghindari atau mengobati obesitas (kegemukan) adalah cara utama untuk menghindari diabetes. Diabetes kemudian akan meningkatkan risiko penyakit jantung koroner. Hati-hati dengan berat badan karena dengan berat badan yang berlebihan akan mudah terkena risiko penyakit jantung.

5. Faktor Stres
Kondisi stres dapat menyebabkan penyempitan arteri, suatu kondisi di mana penyempitan arteri dapat menurunkan tingkat aliran darah. Stres yang parah dapat menyebabkan pecahnya dinding arteri yang memicu serangan jantung.

Itulah beberapa faktor yang menyebabkan penyakit jantung yang bisa dijadikan bahan referensi dan juga informasi yang bisa digunakan untuk mencegah serangan jantung sejak dini.
Untuk dapat mencegah penyakit jantung, maka kita harus benar-benar memperhatikan faktor-faktor yang menyebabkan penyakit jantung.