CROWN-NEW-527x65 gadingpoker-728x90 kartuking mncqq SARANA-728x90 simpatiqq aseanpoker tebakqq

Mengapa Malam Bisa Menjadi Waktu Paling Berbahaya Selama Musim Panas

Risiko kesehatan dari musim panas tidak selalu turun dengan matahari. Inilah cara melindungi diri Anda dan tetap tenang selama malam-malam musim panas yang gerah.

Mengapa Malam Bisa Menjadi Waktu Paling Berbahaya Selama Musim Panas | tebakqq | Poker v | aduqqIni merupakan musim panas gelombang panas yang memecahkan rekor di Amerika Serikat dan di seluruh dunia.

Kembali pada bulan Juni, Jerman mengalami suhu tinggi 101,5 ° F (38,6 ° C), menurut CNN. Tinggi sebelum itu adalah 101,3 ° F (38 ° C) pada tahun 1947.

Otoritas cuaca di seluruh Eropa menyatakan peringatan bagi orang-orang untuk tetap berada di dalam dan di luar matahari yang menyengat. Prancis, misalnya, melihat rekor tertinggi sepanjang masa yaitu 114 ° F (45,5 ° C).

Faktanya, secara global, ini adalah rekor Juni terpanas.

Di dalam negeri, itu tidak lebih baik. Baru bulan lalu, di mana saja dari Midwest ke Selatan ke Timur Laut mengalami suhu mendesis.

Di New York City, Walikota Bill de Blasio menyatakan “panas darurat,” memerintahkan bangunan besar untuk menekan penggunaan energi mereka untuk menghindari ketegangan jaringan listrik kota, sementara mengumumkan telah membuka pusat pendingin di perpustakaan umum kota, pusat komunitas, pusat senior, dan bangunan umum lainnya.

Bahkan Alaska mengalami suhu yang luar biasa, menurut Administrasi Kelautan dan Atmosfer Nasional.

Namun selain membuat berita utama yang penuh warna, pengumuman ini menggarisbawahi masalah kesehatan masyarakat yang mendesak.

Gelombang panas bisa berbahaya dan kadang-kadang mematikan, terutama untuk populasi yang rentan seperti bayi, anak kecil, dan orang tua.

Sementara banyak yang dibuat tentang ancaman kesehatan yang ditimbulkan oleh suhu siang hari, Anda juga harus menyadari bahaya gelombang panas yang gagal mereda pada malam hari.

Begitu senja turun, beberapa dari mereka yang paling berisiko terkena panas mungkin tidak punya tempat untuk tetap dingin. Orang lain mungkin mengabaikan bahaya yang ditimbulkan suhu tinggi terhadap kesehatan mereka.

Risiko yang ditimbulkan oleh suhu malam yang tinggi

Ada berbagai penyakit terkait panas yang dihadapi orang selama suhu musim panas yang lebih panas dari biasanya.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menguraikan Sumber yang paling umum dipercaya: sengatan panas, kelelahan panas, kram panas, terbakar sinar matahari, dan ruam panas.

Mereka berkisar dalam keparahan. Heatstroke, misalnya, adalah ketika tubuh menyentuh suhu 103 ° F (39,4 ° C) atau lebih tinggi. Ini menyebabkan mual, sakit kepala, pusing, dan bahkan kehilangan kesadaran.

Sementara sesuatu seperti sengatan matahari mungkin terdengar lebih tidak berbahaya, itu masih serius, merusak kulit Anda dengan lepuh gatal dan menyakitkan.

Orang yang memiliki kondisi seperti penyakit jantung atau obesitas memiliki risiko lebih tinggi untuk tertular penyakit yang berhubungan dengan panas. Temperatur yang semakin hangat dapat membuat tekanan darah tinggi seperti buruk. Ini meningkatkan perjalanan ke ruang gawat darurat. agen judi online

Laporan CDCTrusted Source tentang 618 orang di Amerika Serikat terbunuh oleh panas ekstrem setiap tahun.

Banyak orang memahami ancaman bahaya kesehatan terkait panas di siang hari, tetapi mereka mungkin tidak menyadari bahwa bahaya yang sama masih ada di malam hari.

Setelah matahari terbenam selama gelombang panas, mungkin terasa lebih dingin, tetapi suhu di luar mungkin belum cukup dingin untuk orang-orang yang tubuhnya terpapar panas ekstrem sepanjang hari.

“Lansia, anak-anak, mereka yang menderita penyakit kronis: Orang yang tidur mungkin tidak menyadari bahwa suhu tubuh mereka meningkat, berbeda dengan siang hari ketika mereka bangun,” kata Dr. Baruch Fertel dari pusat pengobatan darurat di Klinik Cleveland .

Fertel mengatakan kepada Healthline bahwa ancaman yang mendesak terhadap kelompok-kelompok rentan ini adalah bahwa mereka dapat diberikan bebek duduk terhadap efek negatif dari panas ekstrem ketika tidur di malam hari. Dia mengatakan kesadaran akan ancaman seperti ini selama gelombang panas adalah kuncinya.

Fertel memperingatkan bahwa Anda harus menghindari aktivitas berat, seperti berolahraga atau mengangkat benda-benda berat, selama jam-jam malam ini ketika tubuh Anda tidak bisa menjadi dingin.

Tinggal di ‘pulau panas’

Risiko-risiko ini dapat sangat mencolok bagi orang-orang di lingkungan perkotaan yang padat penduduk.

Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) menjelaskan bahwa kota-kota yang dibangun pada dasarnya adalah “pulau panas” dan lebih panas daripada daerah pedesaan terdekat.

Daerah perkotaan yang padat dengan setidaknya 1 juta orang bisa 1,8 hingga 5,4 derajat lebih panas daripada daerah sekitarnya. Ini bahkan lebih jelas di malam hari. Di malam hari, pulau-pulau panas ini dapat mencapai 22 derajat lebih tinggi dari daerah pedesaan.

Suhu tertinggi ini dapat merusak jaringan energi kota, menaikkan biaya pendingin udara, dan mengakibatkan lebih banyak penyakit terkait panas, menurut EPA.

Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2012 melihat dampak pulau-pulau panas ini terhadap tingkat kematian yang tinggi di Paris selama gelombang panas mematikan yang melanda Eropa pada musim panas 2003.

Studi ini menemukan bahwa suhu malam yang tinggi memiliki dampak signifikan terhadap kesehatan orang.

“Pada malam hari, daerah perkotaan perlahan melepaskan panas yang diserap di siang hari, yang mencegah tubuh manusia pulih dari paparan panas tinggi di siang hari,” para peneliti menyimpulkan.

Hampir 15.000 orang meninggal di Prancis sendirian selama gelombang panas musim panas itu. Banyak dari mereka yang meninggal adalah orang tua.

Cara untuk tetap tenang dan bagaimana membantu orang lain

Fertel mengatakan ada rekomendasi yang jelas dan sederhana untuk menjaga anak-anak kecil, orang tua, dan hewan peliharaan keluarga aman di malam hari selama gelombang panas.

Pertama, dia menyarankan Anda menemukan tempat dengan AC.

Jika Anda tidak memiliki unit pendingin udara di rumah Anda, pergilah ke rumah anggota keluarga atau teman yang memilikinya.

Pastikan Anda minum banyak cairan. Ini juga berlaku untuk hewan peliharaan, jadi pastikan Anda memiliki banyak air untuk teman berkaki empat.

Pilihan lain yang dapat diakses untuk pendinginan adalah mendapatkan kipas genggam dengan kabut air.

Pada dasarnya, lakukan apa pun yang Anda bisa untuk menjaga suhu tubuh Anda turun.

Namun, bagi sebagian orang, ini mungkin lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Seperti halnya badai salju yang serius, gelombang panas dapat membuktikan ancaman besar bagi orang yang mengalami tunawisma.

Sementara banyak rumah standar tidak memiliki sistem pendingin udara apa pun, masih ada alat yang dapat diakses oleh banyak orang untuk pendinginan di malam hari yang tidak dimiliki oleh orang-orang yang memiliki tunawisma.

Fertel mengatakan bahwa satu kenyataan yang tidak diakui dari peristiwa cuaca panas ekstrem adalah bahwa banyak layanan yang sering disebut-sebut menyediakan tempat berlindung yang aman bagi mereka yang membutuhkan – dari pusat pendingin hingga perpustakaan umum – ditutup pada malam hari.

Kota Boston, Massachusetts, menawarkan rekomendasi untuk membantu orang yang mengalami tunawisma selama gelombang panas.

Pada dasarnya, ini melibatkan orang Samaria yang pengasih dan baik hati. Kota menyarankan untuk segera menghubungi 911 jika Anda melihat seseorang mengalami darurat medis.

Jika Anda melihat seseorang yang tampaknya menderita panas, berikan mereka air botolan, tabir surya, atau topi yang mungkin Anda miliki untuk perlindungan.

Ini mungkin tampak seperti tindakan sederhana, tetapi sangat mungkin menyelamatkan hidup seseorang.

Garis bawah

Selama musim panas dengan rekor gelombang panas tinggi di Amerika Serikat dan di seluruh dunia, penting untuk melindungi diri Anda dari efek panas ekstrem.

Meskipun mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, Anda tidak aman dari bahaya gelombang panas ketika matahari terbenam di malam hari.

Ini karena suhunya belum cukup dingin bagi orang-orang yang menghabiskan sebagian besar hari di luar. Para ahli menyarankan Anda idealnya tinggal di AC di malam hari.

Jika pendingin ruangan tidak tersedia di rumah Anda, pergi ke rumah anggota keluarga atau teman di mana itu tersedia.

Jika lokasi ber-AC tidak tersedia untuk Anda, gunakan kipas angin, terutama kipas genggam dengan kabut air, agar tetap dingin.

Juga minum banyak cairan agar tetap terhidrasi. Ini juga berlaku untuk hewan peliharaan Anda.